Spreekangst presentatie

Hoe spreekangst je presentatie dwarsboomt

Ooit gehoord van Glossofobie?
Het is de angst voor spreken in het openbaar / presenteren.

Naar schatting heeft 75% van de mensen er in meer of mindere mate last van.
Hoe zit dat met jou?

Tijd voor een testje: herken je één van de onderstaande symptomen?

  • Je vermijdt situaties waarin je moet presenteren al bij voorbaat.
  • Je slaapt slecht en ziet allerlei rampscenario’s voor je voorafgaand aan je presentatie.
  • Je zit tijdens je presentatie in de overlevingsmodus, je hart klopt in je keel en je kunt niet helder nadenken.
  • Je krijgt trillende of zweterige handen. Je zit constant te friemelen aan een papiertje, pen of kledingstuk.
  • Je gaat veel sneller praten dan je kunt nadenken en vult de lege gaten op met uhmmm…
  • Je wacht zo lang met spreken dat het moment al voorbij is en jij nog iets had willen zeggen.
  • Je raakt uit verbinding met je eigen verhaal en komt niet authentiek over.
  • Je krijgt elke keer weer de feedback dat je meer je rust moet pakken.

Herkenbaar?

Spreekangst kan je presentaties behoorlijk in de weg zitten.
Net als iedere fobie of angst zit het probleem (en dus ook de oplossing) hem in je gedachten.
Je mindset bepaalt voor een belangrijk deel of je presentatie een succes wordt of een blamage...

Wie een goede presentatie mindset ontwikkelt, hoeft helemaal geen last meer te hebben van spreekangst.
Wat zou het voor jou betekenen wanneer je zelfverzekerd je podium kunt pakken zonder stress?

Wil je weten wat de juiste mindset is en hoe je deze eigen maakt?
Dit is exact wat je leert in mijn 5-daagse cursus Presenteren met een Pro Mindset.
In deze online cursus ontdek je aan de hand van korte video's en praktische opdrachten hoe jij je presentatie mindset kunt verbeteren.

Bekijk de cursus op deze pagina >>>

Interessant? Deel dit met je netwerk!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *